あなたは今までに経験した事がない、これから初めてチャレンジしたいと思う事はありますか。
「いつから始めようかな」「もう少し時間ができたら始めようかな」「お金が貯まってから始めようかな」と、自分の心と環境が整ってからスタートしようと考えていませんか？過去に私もその1人だっただけにその気持ちがよく分かります。そんな中、新しい物事をスタートするにはその整った環境よりも「今の気持ち」が大切だと私は感じています。
〇〇をやりたい！という気持ちは告白と同じ？
今すぐ〇〇をやってみたい！そんな気持ちになったことはありませんか？
私？私は頭で考える前に、思わずやってしまっていた‥‥なんてことが多いです。
これは、体力も気力もありエネルギーの状態が良い時は後先考えず突き進むので、後になって「やってしまったー！」なんて事はザラです。
むしろ、やりたくてもできなかったことの方が私には辛いから。
あなたは告白をしたことありますか？（急に！）
私が学生の頃、好きになった男の子には「好き！」と告白をして撃沈する事はよくありましたが、それも今では良い経験です。自分の気持ちを伝えるって、本当に大切なことだと学んだからです（笑）ポジティブー！
この「好き！」と思ったその気持ちってその時の感情で「生もの」って私は思うのです。
この「生もの」なこの感情を伝えなければ、時間が経てばそのうち冷める…やりたい事もその時に出来なければ気持ちが冷めて経験できぬまま未消化で終わる、なんてことも。
だからこそ、その時の感情ってとっても大切だと思うのです。（これはあくまで熱しやすく冷めやすい私の話です。）
チャレンジは不安とセット
何か新しいことにチャレンジする時って、本当に体力がいるわけです。「告白」もですけど（笑）これから何かに挑むって戦場に行くようなものですからね。（大袈裟すぎてJAROに連絡しないでくださいね）
この何か新しいことにチャレンジする時、一歩がなかなか踏み出せず躊躇している時って大体自分の環境を見回して不安になる材料を探している時です。
なかなか一歩が踏み出せない時の理由として、「どんな大変なことが待ち受けているの？」「私にはできるかな？」「やっぱり今のままがいいかも」「失敗したら嫌だな」など急に怖くなり不安となって一歩が踏み出せなくなるのです。
新しいことにワクワクして不安も恐れもなくチャレンジできる事は、自分の行動が予測ができるから不安や恐れる事がなくチャレンジする事ができるのです。
チャレンジする時に不安がある時とない時。
この不安がある時こそ、自身がまだ経験した事のない無いステージへ上がる事ができるのです。
私自身も日々不安との格闘をしていて、周りの方々に助けてもらいながら成長させていただいてるなと日々感じています。
継続は力となり挑戦への一歩に繋がる
表情筋トレーニングのレッスンをしていて思う事があります。
レッスンを受講くださっているほぼ全員の方が、「今の現状からお悩みを改善したい」という想いで前向きに取り組んでいらっしゃいます。
このコツコツと努力をしていくからこそ、チリが積もれば山となるわけです。
続けることは簡単なことでは無いですが、これを習慣化にする事ができれば私たちは常に自分自身を進化し続ける事ができるのです。
そう思うと受講生さんは、日々トレーニングを重ねてレッスン毎に変化をされていらっしゃる！！
これって本当に素晴らしいことですよね。
「まだまだ変われる！チャレンジするぞー！」と日々のトレーニングに取り組んでいるから、また次のお悩み改善に果敢にチャレンジをされてるのです。
そう！継続することで自信もつくから、次のお悩みにもチャレンジする体力と気力も湧いてくる。
こうなれば、自身に勝ったようなものです♪（実際勝ち負けでは無いですが…）
トレーニングが効率よくできるようになると、変化も更に楽しみになり表情筋トレーニングを極める道へ歩んで行かれています。
それは自らが選択する道であり、なりたいお顔や私像があればあるほど、ご自身が求める道は変わっていきます。
まとめ
挑戦するときに「今だ！」と思ったタイミング！そこで飛び込めた事って本当に素晴らしい事と私は思います。
そこから継続していく事に不安にもなります。人間は常に不安と共存して生きているから、その気持ちになる事は仕方がない。それでも、その時に感じた「今！」で飛び込んだにも理由は必ずあるはずです。
恐れながらも、チャレンジして継続できれば必ず得られる結果はあると私は信じています♪
その「今だ！」が踏み出せない方は私が背中を押させていただきますよ☆
一緒に表情筋トレーニングでご自身のなりたい未来像を叶えていきましょう。
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