未分類 2024.10.28表情筋を鍛えるとお顔は変わるのか! ここ近年、インターネットや動画サイトで表情筋のトレーニングの情報は数多く流れています。ビフォーアフターの写真を見ては、「え!こんなに変わる?」と思うようなこともあるのでは?そのビフォーアフターは果たして本当なのか?写真の角度で違うように見せてるのではないか?とその疑惑を深掘りします。その答えは‥‥実際に表情筋トレーニングをして、お顔は変わるのか!その答えは「イエス」です。そもそも
Likeme+の裏側 2024.09.16一歩を踏み出すタイミング あなたは今までに経験した事がない、これから初めてチャレンジしたいと思う事はありますか。「いつから始めようかな」「もう少し時間ができたら始めようかな」「お金が貯まってから始めようかな」と、自分の心と環境が整ってからスタートしようと考えていませんか?過去に私もその1人だっただけにその気持ちがよく分かります。そんな中、新しい物事をスタートするにはその整った環境よりも「今の気持ち」が大切だと私は感じてい
Likeme+の裏側 2024.08.26美しくなること 美しさって何?「綺麗」と「美しい」はどう違う?見た目だけに捉われない美しさを追求したくなった46歳。自分なりの美しさの定義ってあっていい!だからこそ、枠にハマった美しさよりも「伸び伸びと軽やかに表現できる美しさ」を私は追求していきたい。美しさとは美しさとは、色や形、音などの調和がとれて快く感じるられるさま。また人の心や態度の好ましく理想的であるさまのこと。綺麗と美しいの違
Likeme+の裏側 2023.10.08顔ヨガで舌トレ(舌トレーニング)効果を感じたカラオケ 久しぶりにカラオケで歌った時に気づいた私の舌の変化。家族で久しぶりにカラオケに行きました。なぜ急に?前日の夜にテレビで放送していた昭和・平成・令和ごとに流行ったアニメソングの特集をやっていたからです。すぐやりたくなれば「明日行く?」。だいたい家族の中での言い出しっぺは私なのです。舌とは、ほぼ筋肉舌はほぼ筋肉でできており、表情筋でもなく舌筋という筋肉です。舌の重さは約200gで、大
未分類 2023.07.28お顔の印象って? Part3 幼少期、学生時代、社会人になっても印象の悪かった私が徐々に好印象になったそんな時期を綴ります。どんなことをきっかけに私は表情や気持ちが変わっていったのか…いよいよ完結です!立場の変化職場ではキラキラの笑顔の可愛い後輩や同期、先輩、上司と楽しく仕事をする中、私自身にも転機が訪れます。それは「現場のリーダー」に就いた事。※現場→フラッグや演技指導のリーダーいわゆる年功序列で回ってくる
Likeme+の裏側 2023.05.26お顔の印象って? part2 前回のブログにも綴ったお顔の印象。好印象を与えたい方が多いなか、そんなことはお構いなし!私スタイルで貫いた悪印象時代。私の印象が変わったきっかけとは!就職した先で音楽関係の仕事でトランペットを担当していた私。同時に事務仕事、フラッグ演技(大きな旗を使う)、ポンポン演技(チアガールのイメージ)をお客様の前で披露する、少し変わった仕事内容でした。私の担当する楽器が「気