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レッスンを受講された方でビフォーアフターをとっても感じやすい方と、変化に気づきにくい方といろんな方がおられます。これはあくまでその人の感覚なので私が「変化されていますね」とお伝えしていても「変わってない」とその人が思えば、それは『変わっていない』という事実になります。ではなぜこのような現象が起こるのか。表情筋の観察力私は、延べ約1,000人の方のお顔を見てきました。それは日によっ

ここ近年、インターネットや動画サイトで表情筋のトレーニングの情報は数多く流れています。ビフォーアフターの写真を見ては、「え！こんなに変わる？」と思うようなこともあるのでは？そのビフォーアフターは果たして本当なのか？写真の角度で違うように見せてるのではないか？とその疑惑を深掘りします。その答えは‥‥実際に表情筋トレーニングをして、お顔は変わるのか！その答えは「イエス」です。そもそも

あなたは今までに経験した事がない、これから初めてチャレンジしたいと思う事はありますか。「いつから始めようかな」「もう少し時間ができたら始めようかな」「お金が貯まってから始めようかな」と、自分の心と環境が整ってからスタートしようと考えていませんか？過去に私もその1人だっただけにその気持ちがよく分かります。そんな中、新しい物事をスタートするにはその整った環境よりも「今の気持ち」が大切だと私は感じてい

美しさって何？「綺麗」と「美しい」はどう違う？見た目だけに捉われない美しさを追求したくなった４６歳。自分なりの美しさの定義ってあっていい！だからこそ、枠にハマった美しさよりも「伸び伸びと軽やかに表現できる美しさ」を私は追求していきたい。美しさとは美しさとは、色や形、音などの調和がとれて快く感じるられるさま。また人の心や態度の好ましく理想的であるさまのこと。綺麗と美しいの違

久しぶりにカラオケで歌った時に気づいた私の舌の変化。家族で久しぶりにカラオケに行きました。なぜ急に？前日の夜にテレビで放送していた昭和・平成・令和ごとに流行ったアニメソングの特集をやっていたからです。すぐやりたくなれば「明日行く？」。だいたい家族の中での言い出しっぺは私なのです。舌とは、ほぼ筋肉舌はほぼ筋肉でできており、表情筋でもなく舌筋という筋肉です。舌の重さは約200gで、大

幼少期、学生時代、社会人になっても印象の悪かった私が徐々に好印象になったそんな時期を綴ります。どんなことをきっかけに私は表情や気持ちが変わっていったのか…いよいよ完結です！立場の変化職場ではキラキラの笑顔の可愛い後輩や同期、先輩、上司と楽しく仕事をする中、私自身にも転機が訪れます。それは「現場のリーダー」に就いた事。※現場→フラッグや演技指導のリーダーいわゆる年功序列で回ってくる