表情筋を鍛えてストレッチするお顔のヨガ。
身体のヨガと同じように深く呼吸をしながら表情筋を動かしポーズをとっていきます。表情筋は使わなくなればどんどん筋繊維が細くなり、劣化したゴムのように柔軟性を失います。そうなると、ますます表情筋は動かしにくくなり下がってしまうのです。


ですが、
表情筋は一つ一つがとても小さく鍛えやすい、素晴らしい性質。
鍛えやすい筋肉だからこそ、1日5分顔ヨガを行う。1週間後、1ヶ月後、半年後、1年後と時が経つほど表情筋は鍛えられます。もっと健康的に!もっと若々しく!
顔ヨガの効果(お顔)
- 表情癖の改善
- たるみ・むくみの予防や改善
- シワ・くすみの予防や改善
- 新陳代謝のアップ
- 小顔効果
- 肌のキメが整う
- 顔の緊張を解く
- 自然で美しい笑顔 ほか
顔ヨガの効果(身体)
- 前向きなセルフイメージ
- 自己コントロール
- 語学の発音向上
- 誤嚥予防
- いびき予防
- 脳の活性化
- リラックスをさせる
- ボケ防止 ほか

顔ヨガ メニュー
体験レッスン
<レッスンの流れ>
- ヒアリング
- 顔ヨガの説明
- ビフォー撮影
- ストレッチ
- 顔ヨガポーズ1~2つ
- アフター撮影
- 質疑応答
プラン | 顔ヨガ体験レッスン |
時間 | 60分 |
場所 | 対面 / オンライン |
料金 | 3,300円(税込) |

回数券のあるレギュラープラン
<レッスンの流れ>
- ヒアリング
- ビフォー撮影
- ストレッチ
- お顔のほぐし
- 顔ヨガ・アフター撮影
- 質疑応答
- レッスン後のアフターフォロー
<マンツーマン・グループの共通内容>
場所 | 対面 / オンライン |
回数券 | 6回券(有効期限:8ヶ月) 12回券(有効期限:14ヶ月) |
レッスンプラン | マンツーマンレッスン(80分) | グループレッスン(70分) |
料金 | 5,500円(税込)/ 単発 32,000円(税込)/ 6回券 63,000円(税込)/ 12回券 | 3,300円(税込)/ 単発 19,000円(税込)/ 6回券 37,800円(税込)/ 12回 |
アフターチェック付き スペシャルプラン
マンツーマンレッスン80分 | × | オンラインで30分! 後日アフターチェック | = | 1回 7,700円(税込) |
レッスン前に準備していただくアイテム
お顔全体が映るサイズの鏡・お水・ビフォーアフターの写真を撮るためのスマホ・椅子
(床でする場合はヨガマットなど)
対面レッスン対応地域
広島市全域・車で片道50分以内の地域(交通費別途)
※その他の地域は応相談(交通費別途)
【注意事項】レッスン中やご自身でのトレーニング中は、無理をしないセルフケアを行ってください。(お怪我をされましても責任は負いかねます)また、病気や怪我のある場合は医師に相談のうえご受講ください。