表情筋を鍛えてストレッチするお顔のヨガ。
身体のヨガと同じように深く呼吸をしながら表情筋を動かしポーズをとっていきます。表情筋は使わなくなればどんどん筋繊維が細くなり、劣化したゴムのように柔軟性を失います。そうなると、ますます表情筋は動かしにくくなり下がってしまうのです。
ですが、
表情筋は一つ一つがとても小さく鍛えやすい、素晴らしい性質。
鍛えやすい筋肉だからこそ、1日5分顔ヨガを行う。1週間後、1ヶ月後、半年後、1年後と時が経つほど表情筋は鍛えられます。もっと健康的に！もっと若々しく！
顔ヨガの効果（お顔）
- 表情癖の改善
- たるみ・むくみの予防や改善
- シワ・くすみの予防や改善
- 新陳代謝のアップ
- 小顔効果
- 肌のキメが整う
- 顔の緊張を解く
- 自然で美しい笑顔 ほか
顔ヨガの効果（身体）
- 前向きなセルフイメージ
- 自己コントロール
- 語学の発音向上
- 誤嚥予防
- いびき予防
- 脳の活性化
- リラックスをさせる
- ボケ防止 ほか
顔ヨガ メニュー
体験レッスン
＜レッスンの流れ＞
- ヒアリング
- 顔ヨガの説明
- ビフォー撮影
- ストレッチ
- 顔ヨガポーズ1~2つ
- アフター撮影
- 質疑応答
| プラン | 顔ヨガ体験レッスン |
| 時間 | 60分 |
| 場所 | 対面 / オンライン |
| 料金 | 3,300円（税込） |
回数券のあるレギュラープラン
＜レッスンの流れ＞
- ヒアリング
- ビフォー撮影
- ストレッチ
- お顔のほぐし
- 顔ヨガ・アフター撮影
- 質疑応答
- レッスン後のアフターフォロー
＜マンツーマン・グループの共通内容＞
| 場所 | 対面 / オンライン |
| 回数券 | 6回券（有効期限：８ヶ月） 12回券（有効期限：14ヶ月） |
| レッスンプラン | マンツーマンレッスン（80分） | グループレッスン（70分） |
| 料金 | 5,500円（税込）/ 単発 32,000円（税込）/ 6回券 63,000円（税込）/ 12回券 | 3,300円（税込）/ 単発 19,000円（税込）/ 6回券 37,800円（税込）/ 12回 |
アフターチェック付き スペシャルプラン
| マンツーマンレッスン80分 | × | オンラインで30分！ 後日アフターチェック | ＝ | 1回 7,700円（税込） |
レッスン前に準備していただくアイテム
お顔全体が映るサイズの鏡・お水・ビフォーアフターの写真を撮るためのスマホ・椅子
（床でする場合はヨガマットなど）
対面レッスン対応地域
広島市全域・車で片道50分以内の地域（交通費別途）
※その他の地域は応相談（交通費別途）
【注意事項】レッスン中やご自身でのトレーニング中は、無理をしないセルフケアを行ってください。（お怪我をされましても責任は負いかねます）また、病気や怪我のある場合は医師に相談のうえご受講ください。