表情筋

本日は代行レッスン日。体とお顔を一度にほぐして鍛える贅沢な楽しい時間。思わず「うっ！」と力んでしまいそうな腹筋トレやお尻トレ。そして、なかなか思うように動かないお顔のトレーニングでは「むずかしい！でも楽しい！」そんなお声もいただいて嬉しい限りです。なぜなら「楽しい」は好きと同じくらいの自分をハッピーにする言葉だからです♪本日のレッスン様子もチラリとご覧ください。

半年以上継続されている受講生さんの変化がとっても目まぐるしくて、私も思わず嬉しくなります。筋肉が育ち始めると、明らかに頬がふっくらとしお肌にハリが出て輝きを放つ肌になります♪今日もレッスンでお二人の育ってきた頬を見て、思わず笑顔になる受講生さんと私♡更なる、受講生さんのお悩み改善に向けてレッスンにも熱が入ります。受講生さんの継続率Like me+の受講生さんの継続率ですが、３ヶ月

レッスンを受講された方でビフォーアフターをとっても感じやすい方と、変化に気づきにくい方といろんな方がおられます。これはあくまでその人の感覚なので私が「変化されていますね」とお伝えしていても「変わってない」とその人が思えば、それは『変わっていない』という事実になります。ではなぜこのような現象が起こるのか。表情筋の観察力私は、延べ約1,000人の方のお顔を見てきました。それは日によっ

あなたは今までに経験した事がない、これから初めてチャレンジしたいと思う事はありますか。「いつから始めようかな」「もう少し時間ができたら始めようかな」「お金が貯まってから始めようかな」と、自分の心と環境が整ってからスタートしようと考えていませんか？過去に私もその1人だっただけにその気持ちがよく分かります。そんな中、新しい物事をスタートするにはその整った環境よりも「今の気持ち」が大切だと私は感じてい

美しさって何？「綺麗」と「美しい」はどう違う？見た目だけに捉われない美しさを追求したくなった４６歳。自分なりの美しさの定義ってあっていい！だからこそ、枠にハマった美しさよりも「伸び伸びと軽やかに表現できる美しさ」を私は追求していきたい。美しさとは美しさとは、色や形、音などの調和がとれて快く感じるられるさま。また人の心や態度の好ましく理想的であるさまのこと。綺麗と美しいの違

前回のブログにも綴ったお顔の印象。好印象を与えたい方が多いなか、そんなことはお構いなし！私スタイルで貫いた悪印象時代。私の印象が変わったきっかけとは！就職した先で音楽関係の仕事でトランペットを担当していた私。同時に事務仕事、フラッグ演技（大きな旗を使う）、ポンポン演技（チアガールのイメージ）をお客様の前で披露する、少し変わった仕事内容でした。私の担当する楽器が「気