先日2月5日に、NHK放送局第一放送「ひろしまコイらじ」に出演させていただきました。
Instagramでは感謝の気持ちをいち早くお伝えさせていただいたのですが、今回はラジオ放送時どんな気持ちでお話をさせていただいていたか、リクエスト曲「愛燦燦」を選曲したことについてお伝えしたいと思います。

感謝の気持ち

先日2月5日に、NHK放送局第一放送「ひろしまコイらじ」に出演させていただいた際、出演者の方々やスタッフの方、関わってくださった皆様には大変お世話なりました。心から感謝の気持ちを申し上げます。
＼ありがとうございました／
そして「今聞いてるよー！」「面白かったよー！」などメッセージや感想を放送中からたくさんいただき、みなさんの言葉に元気をたくさんいただきました。今も尚、「あの時のラジオ聴いたよ〜」と会う人会う人に言っていただいて、本当に有り難い気持ちでいっぱいです。皆さん心からありがとうございます♡

実は‥‥

約25年前にラジオの生放送に参加させてもらったことがあるんです。その時に緊張しすぎて咄嗟の質問に答えられないというハプニングがあり、そこからラジオ放送の苦い思い出が心の奥底にひっそりと眠っていました。

届けたい想い

昔の苦い思い出を払拭するべく！と、言いたいところですが。
今回の放送中には「私の想いを必要としている方の元にお届けしたい」。そんな気持ちを持って程よい緊張感の中、お話をさせていただくことができました。

その想いとは…
「誰のためでもなく、一番にご自身を笑顔にして欲しい」こと。

なぜそう思ったか

表情筋トレーニングのレッスンを長年していると、見えてくることがありまして。
最初は皆さん、たるみや左右差やほうれい線等、目に見える事のお悩みをお話くださいます。
私もその一人だったので、その気持ちがものすごく分かるんです。
ですが、レッスンを重ねる毎に感じること

「自分が嫌い」　
「自分の好きなところがない」

お悩みをお聞きしていると、心の状態が表情となりそのまま見過ごせない方もいらっしゃいます。
SOSを周りに出せない方には、急遽レッスンからパーソナルシードセッション（個の本質を理解するためのセッション）に切り替えさせていただいて、心を解放するお手伝いをさせていただくこともあります。
もちろんご本人のお気持ちを尊重したうえでです。

本当に不思議なことですが、心が解放されると表情はふんわり優しくなり、筋肉の反射が変わります。
そのためにはご本人さんの「気付き」を得ることがキーとなります。

話しながら涙が溢れる方、苦悩な表情をされる方、皆さんの笑顔の裏には人知れず抱えてきた深い思いがあります。
ネガティブもポジティブもご自身で全部受け止めて、認めてあげる。
その湧いてきた感情は、紛れもない「ありのままのあなた」だということ。
だから否定をしなくていいということ。

その土台があってこそ、「私はこうなりたい」の未来へ意識が向き、少しずつ自分を満たしていく事ができ【自分を笑顔にすること】ができる。その想いをラジオ放送の締めくくりのメッセージとしてお伝えさせていただきました。

放送中のドキドキ

時間内にお伝えしなければー！と思っていたのですが、放送中のレッスンで勢い余って時間をはみ出すハプニングも！！
事前にスタッフの方が「お時間が伸びたら伸びたで、曲で調整できるので大丈夫ですよ♪」と言ってくださっていたことと、出演者の方々がフォローしてくださったおかげで本当に救われました。改めて、プロの方々は冷静で凄いなと感じた瞬間でした。本当にありがとうございます！を何度言っても言い足りないです！！

愛燦燦

ラジオ放送の終盤に、私からのリクエスト曲を流してくださったのですが、事前に希望を聞いてくださっていたんです♪
この「愛燦燦」。約21年前の結婚式でプロフィールに好きな曲としても選んでいました。
当時世の中は、大塚愛さんの「さくらんぼ」や、平井堅さんの「瞳をとじて」が流行っていた時代でしたが（笑）
元職種が音楽関係でよく演奏をしていた事もあり、曲調も緩やかで心地よく、スッと入ってくる心地よいメロディ。そして美空ひばりさんの貫禄のある歌声に、歌詞がまた深いんです。（是非「愛燦燦」を検索してみてください。人生半分近く生きてる方や人生いろいろ島倉千代子的にあった方も心に染みます）
雨・風・愛の表現で人生のいろいろを描写している歌なのですが、本当にグッときます。

この「愛」って、私が今お伝えさせてもらっている表情筋トレーニングとも大きく関わっているなと思ったんです。
今回はそんな繋がりを感じてこの曲をリクエストさせてもらったのです。
愛って「与える物」だったり、逆に「与えられる物」だったりと行き来するものと思っていたのですが…
まずは自分を認めて慈しむ事、これこそが愛の原点だと感じたのです。

表情筋を鍛えることも、実は自分に愛を注ぐ作業のひとつ。
今日も、明日も、まずはあなたがあなた自身を笑顔にしてあげてくださいね。
笑顔という「愛の循環」は、ご自身と周りの人に素晴らしいエネルギーをもたらしてくれますよ♡

♪人生〜って嬉し〜いものですね～