この度姿勢改善の＠odaodayoga先生からご縁をいただきまして、姿勢改善と表情筋トレーニングのレギュラーレッスンの担当をさせていただくこととなりました。

体の土台でもある「姿勢」を整えながら、お顔の筋肉のしっかり動かして引き上げていくレッスンです。
体とお顔をほぐして鍛え、心地良い疲労感を味わいながらじんわり汗をかいていきます。
運動不足でトレーニングを始めたという方にもおすすめな内容です！
レッスン詳細はこちらをご確認くださいね♪

【5月】レギュラーレッスン　毎週木曜日
日時▶︎2026年5月７日(木) START　10:00〜11:00
場所▶︎スパイラップガーデン大州店　２階Köln
　　地図はこちら→　広島市南区大州5丁目5-31 ⁡ ⁡

【こんな方におすすめ】
・ランニング&ウォーキングよりもジワジワ鍛えるのが好き
・楽しいことが好き
・お顔にコンプレックスがある方（たるみ、しわ、むくみなど）
・美しく健康になりたい人
・美容整形は怖いけど今よりも美しくなりたい方
・お洋服のサイズをダウンをしたい方
・姿勢を改善したい方
・ヒップアップしたい方
・元気になりたい方
・笑顔を好きになりたい方
・自分を好きになりたい方

実際に表情筋デザイン®︎マンツーマンレッスンに来てくださる方の中には
「トレーニングをすると元気になれます♡」
「レッスンから帰る時にはいつも心が軽くなって足取りが軽くなります」
と、お顔だけに限らず心（マインド）も整って喜んでくださる受講生さんも。

だからね、きっかけはなんでもOKなんです。
ちょっとした運動習慣をつけたい方も、リフトアップしたい方も、体験にお気軽にお越しください。
体験レッスンお申し込みはこちらよりお問い合わせください。
始めた方から健康に、美しく、ご自身のことがもっと好きになります＾＾

皆さまと共に過ごすトレーニングタイムを楽しみにしています。